堪稱整容級別！37歲寶媽曬「4年前後對比照」完全判若兩人　網友驚呆：到底經歷了什麼？

日本推主@ kanoman曾在SNS上曬出了自己四年前與現在的對比照，震驚了一大波網友！

雖然是在同一個地方陪孩子玩水，但是比起33歲的時候，現在37歲的自己肌肉增加了，體力也更好了。所以一直拿著水槍和孩子跑來跑去，是個很健康的媽媽▼

救命，照片看上去完全不像是同一個人好不好！

之前的照片里，kanoman穿著寬松的衣服，體型身材被遮蓋住；而近照中她自信地露出了緊實的腹部和筆直的大長腿，身材實在太好了！

日本網友們也瘋狂評論點贊中~

不管哪一個都是很棒的媽媽，這一點不會變！▽

現在看上去更年輕了。▽

好厲害，完全成了另一個人！變得自信力，性格也變得開朗積極了不少，太棒了！▽

好厲害…原來自信的變化也會體現在時尚上呢！又多了一個減肥的動力！！！▽

4年前，kanoman因為產後發胖和喪偶式育兒，遍體鱗傷。一次，在她將剛出生半年的兒子從嬰兒床中抱起來的時候，腰突然被扭到了。

「再這樣下去，身心都會垮掉」，於是，她決定開始減肥。

這時候的她，體重是64kg，體脂率為40%。

在經歷了減肥失敗和各種彎路之後，kanoman遇到了一位私人教練，通過學習正確的飲食管理和鍛煉肌肉的方法，她擁有了現在的身材和精神。

體重下降了20kg左右，體脂率也下降了20%左右。

同一件衣服 ↑

不過kanoman覺得並沒有什麼動力推著她去減肥。

因為她認為，人的干勁兒和動力在燃燒起來之後一定會熄滅。所以如果依靠它來減肥的話一定會受挫。