阿姨煲湯從不放肉，卻出奇的好喝！趕快學起來

材料：木瓜1斤、花生2兩、腐竹3條、眉豆2兩、冬菇10個、陳皮1塊、鹽 

成果：清腸熱、美顏、明目 

玉竹煲沙參湯 

  

質料：玉竹5錢、沙參5錢、西洋參4錢、黃豆2兩、陳皮1塊、鹽 

效果：去熱氣、止熱咳平燥、潤肺化痰 

猴頭菇養胃湯 

  

資料：猴頭菇2個、冬菇5個、淮山1兩、花生1兩、核桃1兩、蜜棗2個 

效果：養胃、補虛 

椰子潤肺湯 

  

原料：椰肉1個、山藥1段，南北杏1兩，蜜棗2個、雪耳、參須少許 

造詣：潤肺、平順心氣 

土豆雜陳湯

材料：土豆半斤、黨參1兩、蓮子1兩、

木耳1兩、冬菇5個、蜜棗5個、薑、鹽 

造詣：通血管