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阿姨煲湯從不放肉,卻出奇的好喝!趕快學起來

雞肉味滋補蓮藕湯 

 

  

資料:藕一節、胡蘿蔔一根、香菇、花生、紅棗、薑3~4片、鹽 


光陰:1小時以上 


功效:字樣、補血補氣 

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香菇山藥湯 

 

  

質料:山藥300克,香菇、胡蘿蔔、木耳菜各100克、鹽、香油 


成效:降糖降壓,增強免疫力。 


節瓜養顏湯 

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資料:節瓜1個、紅蘿蔔1個、栗子2兩、冬菇5個、花生1兩、薑、鹽 


成果:補腎養顏 


竹笙金針湯 

 

 

材料:竹笙10條、冬菇8個、金針菇一把、薑、鹽
 

成果:助消化、助寢息 


木瓜清熱湯 

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