Advertisements

潘瑋柏「誇海口減肥」:不瘦下來不姓潘!近照曝光「超V下巴+激瘦長腿」連范范都看呆:真的瘦了!

今年39歲的台灣男星潘瑋柏,因為有著迷人的ABC特質以及得天獨厚的饒舌天賦,因此當年一出道不但就深深獲得各界關注讚賞,甚至更靠著讓人賀爾蒙噴發的經典神曲《壁虎漫步》、《我的麥克風》圈粉無數人,並獲得「潘帥」的封號!


Advertisements

潘瑋柏除了會唱歌、跳舞之外,有著一張帥氣臉龐的他,過去不但曾在經典校園喜劇《麻辣鮮師》、《麻辣高校生》中飾演MONEY有著亮眼的表現,當年更是在偶像劇《愛無限》中演技爆發,一舉奪下第46屆金鐘獎戲劇節目男主角獎!

Advertisements


而出道將近20年的潘瑋柏,最近將觸角伸及大陸綜藝節目後,不但被許多網友發現他「這些年來似乎發福了不少」...

Advertisements

最近更是在綜藝節目《潮流合伙人》中展現驚人的食量!


並拋下偶像包袱放出自己小時候的照片,大方坦承自己其實是易胖體質...看到潘瑋柏小時候的照片,肉肉嘴邊肉加上嬰兒肥,可說是名副其實的小胖弟~

Advertisements


但雖然近年來潘瑋柏對於身材控管較為鬆懈,而被不少演藝圈的好友以及粉絲開玩笑地直呼:「潘帥變潘胖」,不過前天在網路上Po出一張全身照的他,卻突然整個人消風瘦一圈,超巨大的轉變更是連好友范范也忍不住驚呼:「真的好像瘦了勒!」


Advertisements

根據ETtoday報導,近日飛往米蘭參加「2020秋冬米蘭男裝週」的潘瑋柏在IG上傳3張穿搭照!


Advertisements

當天他一身全黑配上駝色的皮質外套,並配上一副低調的黑色墨鏡作為點綴,超帥氣的打扮可說是時尚滿分,狂炸男神光芒!


Advertisements

從他秀出的全身照也可看出,近年來較為浮腫的他,如今不但雙腿變得纖細修長,原本的肉肉臉也是瘦了一大圈,甚至連下巴的線條都浮現了!

看到昔日的潘瑋柏變回昔日的潘帥,也讓許多粉絲都興奮狂呼:「臉好小」、「瘦了瘦了」、「潘瘦瘦」、「過分的帥」!


而在演藝圈中好人緣出名的潘瑋柏,在短時間內出現驚人的轉變後,也讓不少藝人朋友紛紛前來調侃留言!像是女星陳薇如就幽默回應:「瘦了!餓了幾餐?」


其實身材漸漸走鐘的潘瑋柏一直都有自知之明,因此先前也曾發文許願「2020我不瘦下來,我不姓潘!」,雖然當時被好友蕭敬騰幽默吐槽「瘦肯定是瘦的下來,就怕又胖回去。」

但如今看到潘瑋柏在年初就成功達成自己的新年目標,也讓不少粉絲替他感到開心:「潘先生,瘦多了太帥!」


另外,雖然潘瑋柏近年來宛如氣球一般忽胖忽瘦,但先前他也曾公開自己靠獨特的「潘式減肥法」而在2週內光速消風「84kg→60kg」的驚人祕訣!


方法1:吃完飯30分鐘不要坐著
每每準備發片前,他就會進入減肥戒嚴期間,並逼自己一週就上3次健身房,每次運動時間約1小時半。且除了勤勞上健身房之外,他還堅持吃完東西,30分鐘內不能坐著。

其實這套理論,也跟不少專家指出,飯後去散步走走不謀而合,因為飯後30分鐘,小腸開始吸收,身體血糖濃度上升,走動可以避免脂肪快速堆積上身!


方法2:戒掉澱粉,只吃汆燙菜和肉

雖然潘瑋柏天生就是個吃貨,但一旦決定認真減肥可是超級嚴格的!他會盡量避開澱粉不吃,如果真的要吃白飯,他也吃很少量(約一小碗),加上大量青菜和水果,且蔬菜和肉只吃汆燙過,不加任何調味料的!

另外愛吃火鍋、魯肉飯的他,也會強逼自己不准吃,毅力真堅定。如果偶爾想偷吃,還會被同事、朋友阻止。


方法3:每天2000c.c.的水

減肥中很重要的關鍵「多喝水」,他每天都會喝2000c.c的水,不過不是一次喝這麼多量,他通常會在飯前先喝100c.c的水,可以先讓胃有點飽足感,後續進食也不會吃太猛。另外,他也會喝黑咖啡來幫助消水腫。


參考來源:ETtoday

編輯精選推薦 More +