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50歲後天天做！早上堅持4件事「想胖也胖不起來」 搭配「1分鐘瘦腹動作」媽媽直呼：超簡單
第一件：每天早晨的第一件事，就是打開飲水機沖一杯溫的淡鹽水(夏天喝涼的)，鹽水可以清腸。比例是100毫升水鹽水不超過0.9克；早上喝一杯淡鹽水，有助大便通暢；喝適量淡鹽水，可以補... -
瞬間年輕10歲！2020年「入秋最紅15款短髮」減齡好整理 髮型剪對了「媽媽變少女」
近年來頭髮流行的趨勢越來越短，其實換幾種玩兒法，短髮也能玩出不同風格！ 以下介紹2020年——最新15款推薦短髮造型，不僅好整理還有個性，看起來更減齡！1、接近眉毛的斜劉海視... -
女人的衰老從肩頸開始！ 肩頸是「垃圾最容易堆積的地方」11個瑜伽體式助大家改善肩部問題
身邊越來越多人開始多多少少有了肩頸的問題，平常照樣低頭玩手機、久坐工作不活動，一旦「勞累過度」，突然犯了病，才知道要好好愛護頸肩。人人都想要健康的身體，卻不知道工作讓你心... -
2020年12生肖「改命」的10種方法！學會可以招財來「屬鼠的人」本命年更要關注
有人說，今日之苦，人生之幸； 歲月漫漫，山不轉水轉。 甘與苦，皆為生活本真的味道。 感謝過往，相悅初心， 把眼光放遠，把視野放大。 生命中之擁有，五味雜陳，千姿百態。一、屬鼠... -
從睡姿看「夫妻感情好不好」！心理學家破迷思：背對背睡覺「絕不代表關係差」
愛不愛一個人，看他的小細節就知道了。特別是在睡著之後，無意識的一些小動作，更能暴露你們的夫妻關係。一般來說，最常見的夫妻睡姿有7種，看看你們是哪一種吧！1、湯勺式為什麼叫「... -
女子想省錢「大膽租下7千元舊屋」整屋像演恐怖片 親手改造「廢墟→獨棟小別墅」讓網友喊：拜託租給我
就算房子是租來的，也應該要注重家居環境。你可能覺得房子不是自己的就不用花心思去弄，但是你卻忘記了生活是啊！你的日常過得好不好，家居環境的影響非常大。下面這位90後女子就很懂... -
天氣熱廚房下水道反味！教你一招「除異味」撒一把「食鹽和小蘇打」下水道乾淨無異味
現在天氣越來越熱了，一到夏天下水道就開始反味，又臭又髒，特別是家裡的廚房下水道又臭又髒，一點都不遜色於廁所下水道的反味，一不小心還容易造成下水道堵塞，如果我們不時常清理下... -
分享「全套入門拉筋 」25式 經常「消除肩頸痠痛」還能瘦身減脂
全套入門瑜伽25式，初學者必備！減肥又健身！！！ 陰瑜伽是一種陰柔的瑜伽種類，每一種不同的瑜伽動作都對人體有不同的收益，對經絡於氣息的影響也各不相同，常見陰瑜伽體式：&n... -
「開胃腌黃瓜的做法」方子簡單好用！泡2個小時「又脆又下飯」太好吃了
大概是受母親的影響，有空時我也喜歡做一些鹹菜放在冰箱里，早上喝粥，中午吃飯的時候來上一小碟，覺得很美好。小的時候，父母是菜農，田地多，特別忙碌，所以母親總很愛做各種鹹菜，... -
有些花根本不要買「扯幾片葉子」就能種出一片花園！買花錢都省下來了
羨慕別人家花養的好？既漂亮又能裝飾家裡，教你一招不用花錢買，要扯一片葉子，就能在家種出一片花園！ 銅錢草▼銅錢草圓圓的又可愛適合初級養花小手包你養的又美又健康聽說還有... -
早餐別再吃水煮蛋了！教你水煮荷包蛋「完整不破皮」簡單一步就學會
在我們小時候，滋補身體的美食可能就要算水煮荷包蛋了。做好的荷包蛋白白嫩嫩的，看著就很有食慾，如果在裡面加點糖，那絕對是人間極品美味。現在雞蛋對我們來說早已不是什麼稀奇的食... -
看看老外的「種菜」方法，家裡沒地種菜的學習一下，自己種綠色安全
如果你喜歡種菜，而又苦於沒地，下面這些方法可以幫到你花盆底部種番茄塑料瓶底部切開，倒掛就可以種菜了PVC管切開也可以種草莓塑料瓶的另一種玩法這樣種菜還是極省空間的牆上掛上一... -
【小中風】先兆微象，每個人都需要知道「尤其是經常手腳麻木的朋友」要注意哦
隨著醫學知識的普及推廣，中風的危害和預防措施大家已經非常熟悉了，但是，對於短暫性腦缺血發作（簡稱「TIA」）的警惕性卻還遠遠不夠。但是很多人都不知道， 在腦卒中發作前的一段時... -
自製金桔檸檬茶「止咳化痰」好幫手，經常食用還能預防感冒
金桔是個好東西，每年金桔季我都喜歡買，多吃金桔再好不過，可許多小朋友並不喜歡直接吃金桔，有一種澀澀的口感，將它製成金桔檸檬茶，直接食用或是沖水喝，都非常美味，味道跟柚子茶... -
清洗風扇不用拆！教你一招「能把灰塵都擦乾淨」鄰居看了紛紛效仿
立秋已經很多天了，天氣逐漸變涼，電風扇經過一個夏天的工作，已經變得骯髒不堪。在收起來之前，我們總是拆下面罩，然後拿去用鋼絲球清洗，即使這樣，那些犄角旮旯也不一定清洗的很乾... -
老婆把廚房整理成「乾凈整潔」的樣子，進門一看我徹底佩服她的「收納妙招」
鍋碗瓢盆每天都用難以回位，廚房空間有限無法容納，這是每個家庭都會面臨的問題。下面這幾招教你用低成本打造乾凈廚房，據說聰明的女人都知道哦~ 掛 鉤勺子用來用去經常找... -
橡膠手套破了別急著扔，剪一剪就有大作用「防滑衣架 收納」十個人九個不知道
橡膠手套在每個人家裡都很常見，一般人都用來洗衣洗菜，防止手部破損擦傷，大部分人用舊了橡膠手套都會直接丟掉，那樣太浪費啦，小編經常會留下來用剪刀切成一段一段的，留著有大用處... -
瓷磚開始空鼓脫落？別急著拆「裝修師傅教你一招」自己在家就能輕鬆解決
現代家居中，瓷磚是運用的最廣泛的裝修材料之一，平滑的表面和十分美觀的樣子都深受大家的喜愛。但瓷磚用久了難免會出現局部瓷磚空鼓甚至脫落的現象，既影響了使用效果，又給完整的牆... -
衛生間放一盆「除味吸潮的花」再也沒有異味了，蚊蟲也不見了
我們家裡的衛生間或多或少都會有一些異味，而且潮濕，很多花友嘗試放一些盆栽進去，但是不知道什麼合適，選擇的不合適不容易成活，適得其反，那麼今天步岩就給大家總結一下，適合在家...